为持续提升医疗服务能力，夯实中西医结合诊疗基础，同时强化心理治疗技术的规范应用，6月30日下午，四会慈航精康医院组织开展了中医适宜技术及团体心理辅导技术专项培训。在岗员工（值班除外）全员参与，学习氛围浓厚。
中医适宜技术：中西医结合诊疗特色
培训开场，肇庆市第三人民医院中医神志病科罗肇明医生围绕艾灸、铺灸、罐疗、针刺、穴位埋线及中药热奄包等临床常用疗法，系统讲解了操作规范与适应症。结合精神专科患者常见的气血失调、睡眠障碍及药物副反应相关的躯体不适，重点剖析了中医适宜技术在调理体质、缓解焦虑性躯体症状方面的切入时机与禁忌边界。
授课结束后进入互动提问。有医生提出，精神科患者大多长期服用抗精神病药物，部分存在肝肾功能负担，开展艾灸等温热疗法是否需对频率和时长做特殊调整；也有医生询问穴位埋线在合并使用抗凝药物患者中是否存在出血或排异风险。罗肇明医生逐一回应，从中医辨证角度给出操作建议。
副院长、副主任医师张顺科在培训后谈到，失眠患者尤其是病程较长者，单纯依靠助眠药物往往难以从根本上改善睡眠结构，中医适宜技术如艾灸、穴位埋线等在调节自主神经功能、改善睡眠连续性方面可作为有效辅助手段，帮助患者逐步减少对药物的依赖。
团体心理辅导：实操中厘清边界
团体心理治疗技术实操讲解由肇庆市第三人民医院、肇庆市心理名医工作室梁其生医生主讲，围绕心理治疗核心概念、治疗要素及操作规范展开，并结合最新医疗服务价格规范，对团体心理治疗的计价标准、操作时长及合规要求详细解读。
参训人员就临床实践困惑热烈提问：团体中某位患者情绪突然失控，治疗师应优先安抚个体还是继续推进团体进程；面对不同病种混合组成的团体，如何把握干预的通用性与针对性平衡；如何判断患者是否适合从个体治疗转入团体模式。梁其生医生结合经验逐一回应。
李定国院长表示，团体心理治疗对治疗师的控场能力和专业素养要求较高，需要在实践中持续打磨。医院定期组织此类规范化培训，正是为了让每一位参与心理治疗的医务人员都能严格把握服务边界，在合规前提下提供真正有效的心理干预。
常态培训是医疗质量提升的缩影。医院将持续以专业为根基、以患者需求为导向，不断探索中西医结合在精神康复领域的创新路径。
核心要点
- 本文聚焦「双轨培训赋能：中医技术融入精神康复，心理辅导再添实操规范」，帮助您快速抓住重点、建立科学认知。
- 为持续提升医疗服务能力，夯实中西医结合诊疗基础，同时强化心理治疗技术的规范应用，6月30日下午，四会慈航精康医院组织开展了中医适宜技术及团体心理辅导技术专项培训
- 精神心理问题可防可治，科学认知、主动求助是康复的第一步。
关于这件事，几个常见误区
- 把「躺着想睡」等同于「努力睡觉」。越强迫自己睡，大脑越警觉；正确做法是「困了再上床，20 分钟没睡着就起来」。
- 靠喝酒助眠。酒精虽能让人更快昏沉，却会切碎深睡眠、加重夜醒，第二天更累。
- 坚信「必须睡够 8 小时」。睡眠需求因人而异，质量比时长更重要，过度计较反而焦虑。
在家可以怎么调适
- 固定起床时间，哪怕前一晚没睡好也在同一时间起，白天不补长觉，借光和运动帮身体校准生物钟。
- 睡前 1 小时调暗灯光、远离手机，做放松呼吸或温水泡脚；卧室只用来睡觉，不工作不追剧。
- 白天适度有氧运动（快走、慢跑），但睡前 3 小时避免剧烈运动与咖啡因。
哪些信号提示要尽快就医
- 每周超过 3 晚睡不好、持续一个月以上，并已影响白天情绪和工作。
- 出现明显情绪低落、心慌手抖、靠安眠药才能睡，或睡前频繁出现消极念头。
- 打鼾严重伴呼吸暂停、夜间憋醒，需排查睡眠呼吸暂停综合征。
家人和朋友能怎样帮忙
- 不追问「你昨晚睡了几小时」，改用「今天感觉怎么样」开启话题。
- 帮TA建立规律作息，晚饭别太晚太油，周末别报复性补觉打乱节奏。
- 陪同就诊时如实反馈夜间表现（说梦话、腿动、惊醒），比患者自评更准确。
我院相关服务
四会慈航精康医院设有精神科、心理医学中心、中医神志科、社区康复中心等科室，我院心理医学中心、中医神志科提供从评估、治疗到康复的全链条服务。如需进一步帮助，可拨打电话 0758-3313120 咨询或预约。
温馨提示
若出现相关症状且持续两周以上、明显影响生活，请尽早到精神科或心理科就诊；早期识别、早期干预，预后更好。
急诊 24 小时接诊；广东省医保定点、全国异地就医直接结算单位。